苏三起解的故事，苏三起解的故事简介-橘子百科-橘子都知道

苏三起解的故事，苏三起解的故事简介牛肉罩饼是哪里的特产做的牛肉可以天天吃吗

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牛肉能够天天(tiān)吃吗(ma)

　　牛肉是不能够天天吃的。

　　一般不主张天天(tiān)吃牛肉，尽管牛肉养分价值较高、口感鲜美(měi)，但牛肉胆固醇含量和嘌呤含量较高，长时间过量食(shí)用或(huò)许会(huì)导(dǎo)致胆固醇(chún)升(shēng)高、尿(niào)酸(suān)升(shēng)高。此外(wài)，许多食(shí)用牛肉还或许会呈现胃肠道不适的现(xiàn)象(xiàng)，所以主张(zhāng)适量(liàng)食用。

　　1、胆固醇升高(gāo)：牛肉(ròu)中(zhōng)的胆(dǎn)固(gù)醇含量较高，人每(měi)天摄入胆固醇(chún)应尽量不(bù)要超越300mg，天(tiān)天吃牛肉或(huò)许(xǔ)会导致胆固(gù)醇(chún)摄入过多，诱发机(jī)体肥壮，严峻时还(hái)或(huò)许引起高脂血症以(yǐ)及心脑血管问题;

　　2、尿(niào)酸(suān)升高(gāo)：关于尿酸较高、患有痛风(fēng)的人群而言，应(yīng)尽量(liàng)防止每(měi)天食用(yòng)牛肉，防止引(yǐn)起(qǐ)尿(niào)酸升高，加剧病(bìng)况，能够偶然食(shí)用(yòng)或少数食用(yòng)牛肉，添(tiān)加机(jī)体(tǐ)的(de)养(yǎng)分;

　　3、胃肠道不适：食用过多的牛肉，机体(tǐ)来不及代谢、消化，就(jiù)会(huì)堆积在胃肠道(dào)内，对胃肠(cháng)黏膜发生不(bù)良的影(yǐng)响，然(rán)后引发(fā)腹胀、厌恶(è)、胃口减退等消化(huà)不良(liáng)的体现，因而胃肠(cháng)功用紊乱的人群应(yīng)削减牛肉的食(shí)用量，防止(zhǐ)天天(tiān)吃(chī)牛(niú)肉。

牛肉罩(zhào)饼(bǐng)是哪里的特产(chǎn)做(zuò)的(de)

牛肉罩(zhào)饼的做法

　　1、用牛肉3斤，选择上脑部分，然后切(qiè)片，把葱打结(jié)，酱油，八角，肉蔻，砂仁(rén)，山楂干(gàn)，桂圆干，下入用美极鸡精调好的(de)大(dà)约5升的高汤(tāng)之中(zhōng)。

　　2、牛(niú)肉片上(shàng)滴(dī)上任(rèn)何一种(zhǒng)北(běi)方白酒少量入味，然(rán)后下锅，用大(dà)火1小时(shí)之(zhī)后(hòu)中(zhōng)火2小时之后一向(xiàng)用小火坚持欢腾状况。

　　3、用嫩葱(cōng)切细丝(sī)，然后(hòu)找来家里放(fàng)干的烙饼(bǐng)切片，把葱丝放在大(dà)汤(tāng)勺(sháo)里(lǐ)，在肉(ròu)汤(tāng)中(zhōng)过一下，码(mǎ)在饼上，然后拿出牛肉片若(ruò)干(gàn)，淋上肉汤，这便是正宗的牛肉罩饼(bǐng)。