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沙田柚可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不(bù)可以(yǐ)减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果(guǒ),含有一(yī)定(dìng)的维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子(zi)没(méi)有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的(de)作用(yòng),不(bù)能(néng)只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适合自(zì)己(jǐ)的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不(bù)要看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然(rán)了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状上(shàng)的话，好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖(jiān)，下(xià)面(miàn)平，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)的品质比较好(hǎo)，但要不是这(zhè)个(gè)形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都(dōu)是青(qīng)色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如果表(biǎo)皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表了这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面(miàn)已经没有什么(me)水分了(le)，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛(máo)孔小(xiǎo单反可以带上飞机吗)的，而(ér)且被(bèi)光照还能泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子是生长得(dé)比较好(单反可以带上飞机吗hǎo)的，可以放心购买，但(dàn)要(yào)是摸(mō)起(qǐ)来是比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着褶子(zi)不泛光的，这种(zhǒng)柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手(shǒu)指按(àn)压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧(jǐn)紧的(de)，那么这(zhè)个柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙田(tián)柚(yòu)的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大(dà)的柚(yòu)子(zi)，果(guǒ)肉可能(néng)没什么(me)水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上好的柚子(zi)一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚(yòu)子是比较老的了，里面已经没有(yǒu)什(shén)么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说明这(zhè)个柚(yòu)子(zi)里面已经干(gàn)了，里面的(de)果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田(tián)柚。

　　沙田柚发(fā)源(yuán)于容县(xiàn)清(qīng)乾(qián)隆皇所(suǒ)赐而(ér)得名列(liè)为贡(gòng)品(pǐn)，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已有两千(qiān)多年，其(qí)果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底(dǐ)常(cháng)有(yǒu)古(gǔ)铜钱大的环(huán)状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊花底或(huò)金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄(huáng)色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁(zhī)饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有(yǒu)着水果珍品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品质上等。

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