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苹(píng)果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放(fàng)在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的环境苹果保存(cún)的时(shí)间会(huì)延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维(wéi)生素对于身体的营养效果是非常好的(de)，可以增强自身的体质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生活(huó)当中应该(gāi)保证良好的生活(huó)作息和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营养丰(fēng)富的食物增(zēng)强(qiáng)自身(shēn)的体质，有些(xiē)人(rén)群由于营(yíng)养不(bù)良或者(zhě)是偏(piān)食会导(dǎo)致(zhì)体质(zhì)下降。

怎么(me)挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可(kě)能是加了染色剂的(de)，这样的苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透(tòu)红的，尤其(qí)是(shì)像那种一(yī)丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻(wén)味道(dào)。

　　我(wǒ)们(men)可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香甜(tián)气息(xī)，如果闻(wén)到有类似酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说明苹果的(de)新(xīn)鲜(xiān)程度越好，如(rú)果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整齐(qí)一般是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多，苹(píng)果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎(zěn)么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表面(miàn)要(yào)光滑，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没(méi)有干枯

　　颜色不(bù)能特(tè)别红，有些粉，且(qiě)不(bù)能红成一(yī)片(piàn)，要挑有许(xǔ)多红丝的那(nà)一种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去一(yī)丝一(yī)丝的，黄(huáng)里透红的的(de)，千万不要挑那些(xiē)绿里(lǐ)透一点点红的(de)，这样(yàng)的一般(bān)味道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热量(liàng)。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养(yǎng)成(chéng)分可溶性大，易被人体吸收，故(gù)有<两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃span style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃“活水”之(zhī)称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用(yòng)人群(qún)：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜(yí)生食(shí)苹果，尤(yóu)其是在急性发作(zuò)期，由(yóu)于肠壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃(kuì)疡面的(de)愈合，且可因机(jī)械性地作用肠(cháng)壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前(qián)列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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