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初中女生(shēng)800米成绩对照(zhào)表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准(zhǔn)时间
中考女子(zi)800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分2升是多少斤啊 2升是多少毫升;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会(huì)不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲(máng)目(mù)的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的(de)能量。
此时(shí),保持匀速。
不让(ràng)自己落(luò)在最后也不要太往前(qián)抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频(pín)转换(huàn)。
有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担。
跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易(yì)。
很紧张的话(huà),需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一物(wù)体(tǐ)作为目标,当跑(pǎo)过这个位置的时候(hòu),就(jiù)意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更(gèng)有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米(mǐ)跑步(bù)多少合格?
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。
其(qí)余年级请参(cān)看国家学生(shēng)体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关要求。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各(gè)地中(zhōng)考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体(tǐ)育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑进,不得由他人(rén)代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务员(yuán)将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编(biān)为一(yī)组,每(měi)个考生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科(kē)-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了