烤(kǎo)苹(píng)果怎么(me)算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除(chú)去(qù)表面(miàn)的农药残(cán)留物的。

　　关于烤(kǎo)苹果怎么算熟了以(yǐ)及烤苹(píng)果怎么算熟了图片(piàn)，烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了没，烤苹果怎(zěn)么算熟了(le)的(de)，烤熟(shú)的苹(píng)果，苹(píng)果能烤熟(shú)了吃(chī)吗等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热(rè)5分(fēn)钟制(zhì)成，此时(shí)果胶的分(fēn)子量(liàng)变少(shǎo)，活性比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中抑(yì)制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用随之增(zēng)加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神(shén)、降(jiàng)血压、降血脂、止(zhǐ)泻(xiè)等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香(xiāng)味。身(shēn)体在摄入这种香(xiāng)味和(hé)营(yíng)养物质之后(hòu)能调(diào)整情绪(xù)，让抑(yì)郁心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅(jǐn)能益气、养血、补血(xuè)、补(bǔ)气，还能让身体(tǐ)消(xiāo)化吸(xī)收营(yíng)养元素钾本初是谁，保持体内(nèi)电解质溶液钾、钠(nà)的均衡，故能防治高血压(yā)。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减(jiǎn)少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防止高(gāo)血压的关键要(yào)素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含(hán)的(de)多酚类天然抗氧化物质含量会大(dà)幅增加，有助于降低(dī)血脂(zhī)，清(qīng)除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻(xiè)和通便的双重作用(yòng)。而烤苹(píng)果加(jiā)热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸(xī)收(shōu)细(xì)菌和毒素的作用，而且(qiě)还有收敛(liǎn)、止泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么(me)算熟(shú)了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除去表(biǎo)面(miàn)的的农药残留物。

　　或者(zhě)不(bù)喜欢有皮的直(zhí)接削皮(pí)。

　　2、洗(xǐ)干净(jìng)后开始切片啦，准备好一盆(pén)凉白(bái)开水，放(fàng)一(yī)点盐和(hé)两(liǎng)片柠檬(méng)(预防苹果氧化后变色)将切好的(de)薄(báo)片放入(r本初是谁ù)水中浸(jìn)泡(pào)，至于苹果片要(yào)切多薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥(lì)干(gàn)水分就放入已经(jīng)预热好(hǎo)的烤箱(xiāng)中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至本初是谁上下管(或者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤(kǎo)半个多左右，最好就有几个(gè)烤(kǎo)网几个(gè)一起(qǐ)烤就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点软。

　　过后就会变硬(yìng)，超(chāo)级(jí)像薯片、但味(wèi)道是酸酸甜甜的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 本初是谁