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板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)的(de)。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌(jì)急躁。在(zài)开始阶段一(yī)定要耐心练习基(jī)本功，不(bù)要(yào)急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后短、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓后急。反(fǎn)复练习(xí)，定有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许(xǔ)多(duō)困难，但只要方(fāng)法得当，坚持练习(xí)。这些困难也(yě)是(shì)能克服(fú)的。比如(rú)肺的功能、指的(de)弹性、唇与舌的弹性(xìng)、记忆力等都(dōu)可以(yǐ)再练习中(zhōng)得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身(shēn)体的(de)好(hǎo)方法，手指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则(zé)利肺。吹(chuī)埙又是一(yī)项很好的有(yǒu)氧运(yùn)动。

　　4、多(duō)听(tīng)一些名家(jiā)吹的(de)曲子，听必有(yǒu)益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头(tóu)的话，就是要让名家吹的曲子常常(cháng)陪伴自己(jǐ)、感染(rǎn)自己、影响(xiǎng)自板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光(guāng)要抽专门(mén)的时间(jiān)练，(当然，用专门的(de)时间练更好。)把埙(xūn)放(fàng)在顺(shùn)手处，有时间就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕是几(jǐ)分钟(zhōng)也(yě)好(hǎo)，这样就能集零为整(zhěng)，积少成(chéng)多，把一些零散的时间(jiān)都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有一(yī)个大略(lüè)的计划，在一段时间(jiān)要有(yǒu)一个重点(diǎn)。比如练一种(zhǒng)技法，先要(yào)集(jí)中练(liàn)，就是说在(zài)一段(duàn)时间内重点专(zhuān)练这种技(jì)法。等到(dào)这种(zhǒng)技法(fǎ)练(liàn)得差不多了，再练其他技法。练曲目也是如此(cǐ)。