近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成为(wèi)网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自(zì)己一直有(yǒu)坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(sh骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差í)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容(róng)非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健(jiàn)身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自(zì)己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例(lì)，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己对“主营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播(bō)三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(l骨架大的男生一般都很高吗，为什么身高越高性功能越差èi)计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限于在(zài)家直(zhí)播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越(yuè)来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次带(dài)货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的(de)人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获(huò)得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着(zhe)大(dà)家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练(liàn)习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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