在(zài)我们身边可能很多的人都听说过，男性朋友(yǒu)经常(cháng)用手自我解决生理需求，但(dàn)是很(hěn)多的人可(kě)能(néng)并不是很清楚(chǔ)，其实(shí)也有(yǒu)很多的女性喜欢(huān)自我解(jiě)决。

我们普遍认为自我(wǒ)解决生理需(xū)求对身体的健康是(shì)有害的，其(qí)实凡事都有(yǒu)两面性(xìng)。女性(xìng)朋(péng)友若喜欢自(zì)我(wǒ)解决生理需求的话(huà)，也能够从中得(dé)到(dào)益处。

缓解(jiě)压力(lì)

现(xiàn)在(zài)女性朋友在工(gōng)作中(zhōng)压力也是非(fēi)常巨大的，而且(qiě)有些(xiē)女性可能(néng)为了(le)工作选择夫妻两地(dì)分居，这样(yàng)有了生理(lǐ)需求就无法可以解决。

其实自我(wǒ)解决生理需求能够帮(bāng)助缓解心理和精神压力，能够让(ràng)女人的(de)身心变得更加(jiā)的放松，缓(huǎn)解(jiě)紧张的情绪，对于(yú)促进睡眠还具有(yǒu)非常好的帮(bāng)助。

可(kě)以预防感染

如果女(nǚ)性朋(péng)友和他(tā)人进行夫妻生活的话，很(hěn)可能会将他人(rén)身上的病菌和(hé)细菌传播到自己(jǐ)身(shēn)上(shàng)，大大(dà)增加患(huàn)上妇(fù)科疾病的概率。而女性朋友(yǒu)若有自我解决生理需求(qiú)的情况，能(néng)够帮(bāng)助在(zài)一定程度上预(yù)防细(xì)菌和病毒的感染(rǎn)，有助(zhù)于保护身体(tǐ)健康。

可以减轻疼(téng)痛感(gǎn)

有些(xiē)朋友在自我解决生理需(xū)求的过程中，身体内(nèi)会(huì)分(fēn)泌一种天然的镇痛(tòng)剂(jì)，这也是(shì)一种激素(sù)，能够(gòu)帮助(zhù)缓解疼痛(tòng)的情(qíng)况(kuàng)，所(suǒ)以如果在日常生(shēng)活中，身体的某些地方(fāng)疼痛难忍的时候，适当的解决一下生理需(xū)求(qiú)，能够有利于缓(huǎn)解疼痛。

有助于(yú)减肥

对(duì)于女(nǚ)性朋友来说，适当的(de)自我解(jiě)决生理需求，也能够(gòu)有75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升利于帮(bāng)助燃烧身(shēn)体(tǐ)的卡路里，对于(yú)减肥瘦身(shēn)具有非常好(hǎo)的帮助(zhù)。

更好的(de)爱自(zì)己

女性(xìng)朋友在(zài)自(zì)我解决生理需(xū)求的时候(hòu)，能(néng)够自己驾驭自己的身体，这样更(gèng)能(néng)够让自己的身体进入到高潮的(de)状态，让自己获得满(mǎn)满的幸福感(gǎn)，也能够更好的爱(ài)护自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的好处，但是(shì)对于女(nǚ)性朋友来说，一定要记住千万不要频(pín)繁这样做。凡事都有度，如果这样(yàng)过于频繁的话(huà)，会对女人的(de)子宫，阴道造成不(bù)良的刺激，会大(dà)大增加患上妇(fù)科疾病的概率，而且长期如(rú)此的话，也可能会让女性朋友(yǒu)对待性生(shēng)活(huó)的欲望降(jiàng)低，这样(yàng)反(fǎn)而(ér)不利于夫妻之间的感情(qíng)。

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