魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的。

　　关于魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了以及魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了，魔芋面条和(hé)荞(qiáo)麦面条哪个减肥，为何(hé)吃魔芋反而发胖(pàng)，魔(mó)芋为(wèi)什么没(méi)有热量 知乎(hū)，魔芋为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量了等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活小知(zhī)识：

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗eight: 24px;'>公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃(chī)会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 公交车爱心卡是什么人用的卡啊 公交车爱心卡可以让给别人用吗