近日(rì)，有网友(yǒu)在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是(shì)只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这(zhè)些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年(nián)以来(lái)，中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情(qíng)也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持(chí)之以(yǐ)恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分享(xiǎng)自己生(shēng)活(huó)、健身等(děng)内容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气(qì)峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的(de)事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近(jìn)七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)主要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的(de)投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创(chuàng)建的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多(duō)人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 中国东八区有哪些城市 整个中国都在东八区吗