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　　1千卡(KCAL)=4.184千(qiān)焦耳(ěr)(KJ)

　　成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量(liàng)为2400-2700kcal；

　　女性(xìng)轻、中(zhōng)体力(lì)劳动者(zhě)每日需要能(néng)量(liàng)为(wèi)2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童(tóng)和青少年、孕(yùn)妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需(xū)要也不尽(jǐn)相同。

　　成人每日需要的热(rè)量(liàng)

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千(qiān)焦耳

　　注意(yì)：每日由食物提供的热量(liàng)应不少于己于(yú) 5000千(qiān)焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人(rén)体正常生命活动的最少的能量

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路里（简称卡，缩(suō)写为cal），由(yóu)英文Calorie音译而来(lái)，其定义为(wèi)在(zài)1个大气(qì)压下，将1克水提(tí)升(shēng)1摄氏(shì)度(dù)所需要(yào)的热量；

　　卡路里(lǐ)（calorie）是(shì)能量单(dān)位，现(xiàn)在仍被广泛使用在营(yíng)养计量(liàng)和(hé)健身手册上，国际标准的能量(liàng)单位(wèi)是焦(jiāo)耳（joule）。

　　作为食物热量的法定单(dān)位，在欧洲普遍使(shǐ)用焦耳，美国则(zé)采用(yòng)卡(kǎ)路里。

　　虽然焦耳是(shì)中(zhōng)国大陆与(yǔ)台湾地区的(de)法定单位，然而由于沿袭(xí)传统，卡(kǎ)路里(lǐ)在(zài)中(zhō铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢ng)国大(dà)陆与台湾地区仍然(rán)被广泛的使(shǐ)用。

　　卡(kǎ)路里，是一个能量单(dān)位。

　　我们往往将卡路里(lǐ)与食品(pǐn)联系(xì)在一起，但实际上它(tā)们适用(yòng)于含有能量的任何物(wù)质。

　　简单地说，1卡路里的能(néng)量或热量可将1克水(shuǐ)在一个(gè)大(dà)气压下的温度(dù)升高1摄氏度。

　　1卡路里约(yuē)等于4.186焦(jiāo)耳(焦(jiāo)耳是物理学中常(cháng)用的能量单位)。

热量怎么换算(suàn)成卡路里？1KJ等于多少卡路里(lǐ)？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　1千(qiān)卡(kǎ)(KCAL)=4.184千(qiān)焦耳(KJ)

　　成年男(nán)性轻、中体力劳动(dòng)者每(měi)日需(xū)要(yào)能(néng)量为2400-2700kcal；女性轻、中体力(lì)劳动者每日需要(yào)能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和(hé)青少年、孕(yùn)妇和乳母、老年(nián)人各自的生理特(tè)点不同，能量需要也不尽(jǐn)相同。

　　成人每日友桐铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢森需要(yào)的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳(ěr)

　　女性(xìng)： 7980 - 8820 千焦耳(ěr)

　　注(zhù)意：每(měi)日(rì)由食(shí)物提(tí)供的热量应不少于(yú)己(jǐ)于 5000千焦耳- 7500 千焦耳(ěr) 这是维持轮镇(zhèn)人(rén)体正常(cháng)生命活动的最少的能量

　　扩展资料：

　　卡路里（简称卡(kǎ)，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大(dà)气压下，将(jiāng)1克水(shuǐ)提升1摄(shè)氏度所需要的热量；卡(kǎ)路(lù)里（calorie）是(shì)能量单位，现在仍(réng)被广泛使用在(zài)营养计量和健身手册上，国际标准的(de)能量单位(wèi)是焦耳（joule）。

　　作为(wèi)食物热量(liàng)的法定单位，在(zài)欧洲(zhōu)普遍使用焦耳，美国(guó)则(zé)采(cǎi)用卡路里。

　　虽然焦耳是中国大陆(lù)与台(tái)湾(wān)地区的法定单位，然而(ér)由于沿袭传(chuán)统，卡路里(lǐ)在中好亩国大陆与台湾地(dì)区仍(réng)然被(bèi)广泛(fàn)的使用。

　　卡路里，是一个能量单(dān)位。

　　我们往往将卡路里(lǐ)与食品联系在(zài)一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物(wù)质(zhì)。

　　简单地说，1卡路里的能量或热量(liàng)可将1克水在一(yī)个大气压下的温度升高(gāo)1摄氏度。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(ěr)(焦耳是物理学中(zhōng)常用的能量单位(wèi))。

　　参考资料：百(bǎi)度百科-卡(kǎ)路(lù)里

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