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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆中含有很多(duō)营养(yǎng)成分，适当的吃一些对(duì)孕妇(fù)早期如(rú)果孕酮偏低的，那么可(kě)以(yǐ)选择吃一些补孕(yùn)酮的药物，但(dàn)是具体要(yào)根据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生(shēng)的(de)指导下进行药物(wù)的治疗，平(píng)时在饮(yǐn)食上多注意增加(jiā)营养(yǎng)，少吃一些(xiē)辛辣刺激(jī)性的食物，要保(bǎo)持(chí)营(yíng)养均衡，适当的(de)多补充一些(xiē)微量元(yuán)素(sù)，矿(kuàng)物质以及(jí)钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜(cài)，注意好(hǎo)休息(xī)，要(yào)定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆喝的(de)，黑(hēi)豆(dòu)和黄豆(dòu)都是属于大豆这一类的(de)，虽说(shuō)两个在品(pǐn)种上会有差异，但(dàn)是在(zài)营养(yǎng)上还是差不多的，所以(yǐ)黑豆浆(jiāng)和黄(huáng)豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营(yíng)养物(wù)质，以(yǐ)及可溶性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体(tǐ)有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的微量(liàng)元(yuán)素,氨work on的用法以及语法，workon的用法总结基酸(suān),能提(tí)供全(quán)面的营养,还能(néng)促进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润(rùn)身体,缓解身体虚(xū)弱;还(hái)能有效地预(yù)防(fáng)三高(gāo),促(cù)进血液循环,清(qīng)除体内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还(hái)能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆(jiāng)中含有(yǒu)胡萝卜素(sù),能增强人(rén)体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆(dòu)100克好水100克糖50克(kè)，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机中倒(dào)入水，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡过(guò)水后再打，这样打出来(lái)的(de)豆浆口(kǒu)感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆捞出来放到锅中，加适量的(de)水煮熟一(yī)些，不要煮得太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆(dòu)放(fàng)入豆浆机(jī)，加入适量(liàng)的(de)水，开(kāi)机启动(dòng)工作。

　　四、豆浆机(jī)工(gōng)作停(tíng)止，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以(yǐ)根据个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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