马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以吃(chī)一些其(qí)他(tā)的(de)食物，留意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥补养(yǎng)分成分(fēn)，还可(kě)以(yǐ)促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多少少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的(de)马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏(huài)的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿(n吴亦凡资产多少亿á)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外(wài)表现已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的(de)马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常(cháng)食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多(duō)样，那，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)多(duō)多少少(shǎo)有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃(líng)薯，就不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过(guò)的(de)马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯(shǔ)的(de)口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就(jiù)不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要(yào)留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的(de)马(mǎ)铃(líng)薯归(guī)于粉质马铃薯，适(shì)宜用来(lái)做沙(shā)拉或马铃薯泥(ní)；而细长的(de)五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑(tiāo)选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮暗(àn)黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放在(zài)阳光下暴晒(shài)，也没(méi)必要放在冰箱里，温(wēn)度过高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存(cún)，不需通过清洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变(biàn)绿(lǜ)，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按(àn)捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物(wù)碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃(líng)薯时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应(yīng)立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境变得十分的(de)好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材(cái)的时分可以依照(zhào)上(shàng)面(miàn)的办法去试(shì)一下，这样制(zhì)造(zào)起来(lái)或许吃(chī)起(qǐ)来的(de)时分(fēn)就可以更好地(dì)品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马铃(líng)薯，会(huì)感觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是那(nà)种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝的(de)话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃(líng)薯，一般会感觉比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留(liú)意(yì)这(zhè)一点细节，要掌握好。

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