什么是(shì)步(bù)频和步(bù)幅，步频(pín)的(de)计算方法(fǎ)是所谓(wèi)步频就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个人是不一(yī)样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步(bù)，步幅(fú)就是(shì)一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不(bù)一样的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米(mǐ)是50步，刚(gāng)起步会少一点，后面大概就(jiù)是一步两米这样子的。

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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

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什(shén)么是步频，步幅，有计算公式(shì)吗(ma)？

　　所谓步(bù)频就是你跑一百米(mǐ)所(suǒ)用的步(bù)数，每(měi)个人是(shì)不一(yī)样(yàng)的，我(wǒ)跑鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？一百米是(shì)50步，步幅就是一陵(líng)源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑是不(bù)一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50鞋子235码数是多少，鞋子235是什么码？步(bù)，刚起(qǐ)步会(huì)少一点，并团后面大概就是(shì)一步两(liǎng)米这(zhè)样(yàng)子尺蔽态。

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