一公里大概多(duō)少步？是(shì)1700步左右的。关于一(yī)公里(lǐ)大概多少(shǎo)步以及微信(xìn)运动一(yī)公里大(dà)概多(duō)少(shǎo)步，一公(gōng)里大概(gài)要走几分钟，跑(pǎo)步一公里大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，女生一公(gōng)里大概多少步等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩(hái)的步行速度(dù)会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结果发(fā)现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步数不同，一(yī)般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上都是(shì)属(shǔ)于中(zhōng)国传(chuán)统的单位，在(zài)日(rì)常生活中人(rén)们(men)早已习惯用公里来表达距(jù)离的单(dān)位，所以这(zhè)就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人(rén)使用该(gāi)单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千米俗(sú)称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的(de)特(tè)别委员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就一(yī)直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的(de)多(duō)，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhfe2o3是什么化学元素ú)渐(jiàn)取代千米在(zài)国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都(dōu)是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实(shí)还是(shì)1千米，都是可(kě)以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这(zhè)个计(jì)量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一半，所以现(xiàn)在人们再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候(hòu)就不要(yào)弄(nòng)混了，一(yī)公里就是一(yī)千米，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周(zhōu)身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌(jī)增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步(bù)行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成不变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身(shēn)体状(zhuàng)况和(hé)兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬(tái)头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干(gàn)自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能周身气血平和(hé)，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益fe2o3是什么化学元素智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

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