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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较常见的水果(guǒ),含有(yǒu)一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减(jiǎn)肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补(bǔ)充一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚(yòu)子没(méi)有燃(rán)烧脂肪的(de)作(zuò)用,不能只通过(guò)吃柚子进行减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东(dōng)西都有它适合自己的大小，柚子也(yě)不(bù)例(lì)外(wài)。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话(huà)，好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比(bǐ)较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的时(shí)候(hòu)表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这(zhè)种柚(yòu)子的成熟(shú)程(chéng)度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表(biǎo)了这个柚子(zi)是(shì)比较老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子(zi)皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小(xiǎo)的，而(ér)且(qiě)被(bèi)光照(zhào)还能泛着光(guāng)的(de)，就说明(míng)这种柚子是生长得比较好的(de)，可(kě)以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸起(qǐ)来是(shì)比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子(zi)的(de)下(xià)面有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明(míng)这(zhè)个(gè)柚子里面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可(kě)以(yǐ)放弃(qì)了。

沙(shā)田(tián)柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑(tiāo)选甜(tián)沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称种小柚子多半是还(hái)没成熟(shú)的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太(tài)大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面(miàn)尖，下面平，这(zhè)种柚子(zi)的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时(shí)候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别(bié)明(míng)显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的(de)吃起(qǐ)来(lái)会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子(zi)的下面有一(yī)个(gè)小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐(qí)部，用手指按(àn)压(yā)柚子的脐部，按(àn)上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充fe2o3是什么化学名称，feo是什么化学名称(chōng)足，非常的(de)新(xīn)鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软的，能(néng)够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容(róng)县清乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得名(míng)列为贡品，容县种植(zhí)沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部(bù)呈(chéng)短(duǎn)颈状，果底常有(yǒu)古(gǔ)铜(tóng)钱(qián)大的(de)环状印(yìn)圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水(shuǐ)果(guǒ)珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州(zhōu)沙(shā)田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉(ròu)色，风(fēng)味(wèi)浓甜品质上等。

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