苹果(guǒ)可以空腹吃(chī)吗

　　苹果是可(kě)以空(kōng)腹吃的。

　　如果是没有(yǒu)胃病的普通人可以(yǐ)空腹吃(chī)苹果，但是不(bù)要吃太凉的苹果，也(yě)不要(yào)吃(chī)太多。

　　如果患者有胃(wèi)部的疾(jí)病，比如(rú)有慢性(xìng)胃(wèi)炎(yán)、糜烂(làn)性胃炎、消化(huà)性溃疡，则不建议空腹吃苹果，因为苹果中含有大(dà)量的植(zhí)物纤维，

　　同时含(hán)有(yǒu)大量的(de)果(guǒ)酸，果酸一方面会影响胃黏膜，另一方面果酸和糖分会刺激胃酸的(de)分(fēn)泌，加重胃酸对于胃黏(nián)膜(mó)的损伤。

怎么挑苹果又多又甜又好(hǎo)吃

　　1、看(kàn)颜(yán)色(sè)，生(shēng)活中(zhōng)好多人挑苹果的(de)时候，通(tōng)常会喜(xǐ)欢挑那些红彤彤又大的苹果，其实苹果好吃与否(fǒu)并不是跟颜色有一定关系(xì)的，也并不是说越红的就会越甜儿，我(wǒ)们(men)挑选苹(píng)果的时(shí)候最好挑选那种(zhǒng)黄里透红，并且苹(píng)果(guǒ)的外表面上(shàng)还会带着一点(diǎn)条纹的，甚(shèn)至果身有麻点的(de)，这种(zhǒng)苹(píng)果(guǒ)一般水分比较(jiào)充足，而且(qiě)口感更好一些(xiē)。

　　2、看(kàn)苹果的梗(gěng)，基本上所有(yǒu)的苹果上面都会带梗，这个部位也是判(pàn)断苹果公母的关键，买(mǎi)的时(shí)候最好是可以对比一(yī)下他们(men)的大小，如果这个梗偏大(dà)，说明就是母苹果了，就是吃起来比较甜的那种，如果(guǒ)梗比较(jiào)细(xì)的话(huà)，这(zhè)些苹果吃起来肯定不会太好吃，因为(wèi)它的营养可能会跟不上。

如(rú)何挑选苹果(guǒ)又甜又脆 挑(tiāo)选好苹果的(de)六个小技(jì)巧(qiǎo)

　　1、看苹果的新鲜程度(dù)。

　　如果苹果蒂周围没有(yǒu)褶皱的，就说明这是刚摘下来的新(xīn)鲜苹果，反之苹果(guǒ)蒂皱(zhòu)纹越(yuè)多越深，就说(shuō)明摘下来有一(yī)段(duàn)时间了，肯定不(bù)新鲜了。

　　 2、看苹果的条(tiáo)纹。

　　挑选苹果(guǒ)的时候要看一下(xià)苹果的条(tiáo)纹，条(tiáo)纹越多，苹果就越(yuè)好吃，反之条纹少的苹果既不脆而且又(yòu)不(bù)甜。

　　 3、看苹果的(de)重量。

　　不知道怎(zěn)么挑选的(de)时候，可以用手来掂一下它的重量，一般来说苹果越重就(jiù)说明里面的(de)水分就越多，吃起来也(yě)就越甜越(yuè)清脆(cuì)。

　　 4、看(kàn)苹果的颜色。

　　大部分人都是专挑红(hóng)色的苹果买，其实不对(duì)，很多红色的苹果可能是用了染色(sè)剂。

　　应该挑选(xuǎn)黄里透红，而(ér)且(qiě)看上(shàng)去(qù)有一丝丝透红的，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果都很甜，而且水分充(chōng)足口感也会非(fēi)常好。

　　 5、看苹(píng)果的凹槽(cáo)处。

　　如果它的凹陷比较(jiào)浅，苹(píng)果就会很(hěn)酸。

　　挑选凹陷处比较深的(de)，这样苹(píng)果才会更加香(xiāng)甜。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以用(yòng)手按一按苹果，如果轻(qīng)轻一按发现按不(bù)动，这样(yàng)的苹果(guǒ)会有点(diǎn)偏酸，不(bù)够(gòu)成熟(shú)。

　　如果比较容易按下(xià)去，就说明这样的(de)苹果比较甜(tián)。

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