宝宝们(men)，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理(lǐ)后上传的，达到的效果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降(jiàng)噪后质(zhì)量更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传太费时(shí)间。为降低劳(láo)动强度(dù)，后期视频不(bù)再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底(dǐ)噪有要(yào)求的宝宝可点击音频播放，感谢你(nǐ)一(yī)路走来(lái)的(de)支持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Aut3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米onomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络(luò)反(fǎn)应，是指人体(tǐ)通过视、听、触、嗅(xiù)等(děng)感(gǎn)知上的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或(huò)身体其他部位产生令(lìng)人(rén)愉(yú)悦的(de)独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平(píng)稳(wěn)、音量(liàng)低、有非(fēi)常明(míng)显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼(hū)吸(xī)，运(yùn)用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女性，而且(qiě)制作者利用假音以及混音可(kě)以有(yǒu)效(xiào)的(de)避免声(shēng)音中较多的基频(pín)部分(fēn)，使得语(yǔ)言(yán)能(néng)量集中在纤细空灵的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论(lùn)坛在线(xiàn)讨论组成员(yuán)提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听(tīng3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米)觉加上视觉的刺激，引发了观众(zhòng)的情绪(xù)反应(yīng)，产生(shēng)了愉(yú)悦的感觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来(lái)达到刺激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同(tóng)一种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部(bù)分听众会(huì)有(yǒu)头皮触感，感觉头(tóu)皮发(fā)麻，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身(shēn)体部位甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的经历是密(mì)切(qiè)相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要(yào)一个(gè)好的设(shè)备。相比于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来(lái)听(tīng)这些音视频则是更好的(de)选(xuǎn)择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足(zú)ASMR的需求。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪(zào)的功(gōng)能就更好(hǎo)了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让自己的(de)心灵得到(dào)片刻放(fàng)松(sōng)吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机(jī)享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在这里等着哄你入(rù)睡

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准备(bèi)好了(le)吗？我们开(kāi)始(shǐ)吧(ba)

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点(diǎn)击下方(fāng)按钮即可播放可退出本页面后台播放

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