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黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和(hé)心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处(chù) 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾(shèn)经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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