牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们(men)祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思，然后(hòu)再加入适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来(lái)敷(fū)在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来(lái)，然后用(yòng)温(wēn)水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以(yǐ)了(le)。

还(hái)可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑(yì)制色(sè)素沉(chén)着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子(zi华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思)过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制(zhì)品等(děng)。

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