减肥(féi)期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个饺子相(xiāng)当(dāng)于几碗饭减(jiǎn)肥期(qī)间一般能吃饺子，适量吃(chī)饺子(zi)通常不会影响减肥效果，并且还(hái)可以补充身体所需(xū)要的营养，但要(yào)避免(miǎn)一次性过多食用的。

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减肥期间(jiān)能吃(chī)饺子吗午餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗(wǎn)饭(fàn)

　　饺子是(shì)一(yī)种比较(jiào)常见的食(shí)物，味道鲜(xiān)美，而且营养丰富(fù)，在减(jiǎn)肥期间适量进食饺子，能够补充机体所需要的营养物质和能(néng)量，有助于维持机体的正常(cháng)代谢。

　　但是需(xū)要注意的是，饺子当中也含有一定(dìng)的热(rè)量，而且肉(ròu)馅饺(jiǎo)子的热(rè)量也(yě)比较高(gāo)。

　　如果在减肥(féi)期间一次性进推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释食太多饺子，同时(shí)没有控(kòng)制其他食物的摄入，并且在(zài)进食之后也没有进行运动，有可(kě)能会对减(jiǎn)肥(féi)效果产生影(yǐng)响，所以在减肥期间不能过量食用饺(jiǎo)子。

减肥中午花20元(yuán)吃2份饺子可以吗？

　　我认为不可以，饺子里(lǐ)面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些(xiē)食(shí)物在(zài)减(jiǎn)肥期间是可以(yǐ)吃的，但是(shì)你吃(chī)两份(fèn)那么多，常人都吃不了两份，所(suǒ)以你这个是不利于减肥的。

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