牙膏是每(měi)个(gè)人每天几乎都会用到(dào)的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的(de)珍珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后(hòu)用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的植物(wù)精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、2升是多少斤啊 2升是多少毫升毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn2升是多少斤啊 2升是多少毫升)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过(guò)滤掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌(bàn)即(jí)可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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