近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内(nèi)容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可见的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不(bù)大(dà)，但是能够明一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后(hòu)，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病(bìng)都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这(zhè)一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均(jūn)每周开(kāi)播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔一声不吭的意思是什么，一声不吭的意思和造句形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取(qǔ)健康的(de)身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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