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小瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　小瓜(guā)是不(bù)可以生吃的。

　　小瓜的通用名一般为西葫芦。西葫芦(lú)通常不能生吃。

　　西(xī)葫芦是日常生活中比(bǐ)较常见的一种蔬(shū)菜(cài)，其中含有(yǒu)丰(fēng)富的维(wéi)生素(sù)、纤维(wéi)素(sù)以及矿(kuàng)物质(zhì)等营养成分，适当的吃一些西葫芦，能够很好地补(bǔ)充(chōng)机体所需的营养，

　　也可以(yǐ)增强体质，能够起到一定的辅助作(zuò)用(yòng)。但是西葫芦通(tōng)常是(shì)用于(yú)炒着吃，一(yī)般不建议直接生(shēng)吃。因(yīn)为西葫(hú)芦(lú)如果直(zhí)接(jiē)生吃味道比较苦涩，里面含有一种(zhǒng)叫葫(hú)芦素的成分(fēn)，

　　生吃容易对胃肠黏膜造成一定的刺激，导致(zhì)患(huàn)者(zhě)出现腹痛、腹胀以及腹泻等(děng)情况发生，从而(ér)会对身体健康(kāng)造(zào)成一(y苹果xr重量为多少gī)定的影响，所以西葫(hú)芦通(tōng)常不能生吃。

怎么(me)挑小瓜甜不甜呢视(shì)频

　　1、闻(wén)一闻。

　　拿起一个甜瓜(guā)先闻一闻(wén)果(guǒ)脐，将果脐部位凑到鼻前(qián)闻(wén)一(yī)闻，味道越香的瓜就(jiù)越(yuè)甜。

　　甜瓜的(de)果脐有的(de)大有的(de)小，有的是凸(tū)出(chū)来的，可的(de)是凹进去，建议挑选果脐凸(tū)出来的圆圈大一点的(de)，这(zhè)样的甜瓜会更加(jiā)香甜。

　　2、捏一捏。

　　捏起(qǐ)来硬邦邦(bāng)的像(xiàng)石头一样，这就表示还没有完(wán)全成熟(shú)，这(zhè)样不管是气味还苹果xr重量为多少g是(shì)口感要差(chà)很(hěn)多(duō)；捏起来软软的就表示(shì)甜瓜熟的过大(dà)了，吃起来会有发酵的酒味；捏起来不(bù)硬也不软才是好瓜。

　　3、看(kàn)外观。

　　表(biǎo)皮一定要(yào)挑选光滑没(méi)有破损的，挤压受伤不容易(yì)看出来(lái)，但是(shì)购买(mǎi)的时(shí)候(hòu)也要留意一下，即使外(wài)面看起来没事，其(qí)实内部果肉受伤了，可能(néng)会变味。

挑(tiāo)甜(tián)小瓜的方法？

　　第一(yī)：闻一闻。

　　拿(ná)起一(yī)个相(xiāng)中的(de)甜瓜建议先闻一闻果脐(qí)，将果脐部位凑到鼻前闻一(苹果xr重量为多少gyī)闻(wén)，味(wèi)道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果脐有的大有的小，有的(de)是凸(tū)出来的，可的是凹进去，建议挑选果脐(qí)凸(tū)出来(lái)的圆圈大一点的(de)，这样(yàng)的甜瓜会更加香甜。

　　第二：捏(niē)一(yī)捏。

　　捏起来硬(yìng)邦邦(bāng)的像石头一样，这就(jiù)表示还没有完全成熟，这样(yàng)不管是(shì)气味还是口感要差很多；捏起来(lái)软软的就(jiù)表示(shì)甜瓜熟(shú)的过(guò)大了(le)，吃起(qǐ)来会有发酵(jiào)的酒味；捏起来(lái)不硬(yìng)也不软才是好瓜(guā)。

　　第三：看(kàn)外观。

　　表皮(pí)一定要(yào)挑选(xuǎn)光滑没有破(pò)损(sǔn)的(de)，挤压受(shòu)伤不容易(yì)看出来(lái)，但是购买的时候也要留意一下(xià)，即使外面看起来没事，其实(shí)内部果肉受(shòu)伤了，可能会变味。

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