近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下(xià)发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一起跳操关系(xì)变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过(guò)去(qù)一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链(liàn)管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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