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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是(shì)可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可(kě)能会消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含(hán)有咖啡因，咖(kā)啡因(yīn)主(zhǔ)要来(lái)源于咖啡(fēi)豆(dòu)等物质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加(jiā)速血管的运(yùn)动，促进(jìn)身体(tǐ)的循环(huán)和(hé)新陈(chén)代谢，有助于排出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神(shén)经的作(zuò)用(yòng)。适量饮用可以提神(shén)醒脑，刺激胃(wèi)肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运(yùn)动前喝冰美式(shì)，有(yǒu)助(zhù)于(yú)加速(sù)脂肪的(de)消耗，从而有助于减(jiǎn)肥(féi)。

冰美(měi)式和(hé)热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式(shì)较热(rè)美式添加更多冰块，产(chǎn)生更多的(de)水，由此导(dǎo)致(zhì)冰美(měi)式的咖(kā)啡含量低(dī)于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二(èr)者的总体积来讲，是没(méi)有量的差别的，主要区别在于不同(tóng)店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以(yǐ)不会(huì)产(chǎn)生酸味，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别(bié)在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口感不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美式(shì)的口(kǒu)感清爽，热(rè)美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这个数值(zhí)并不是(shì)适合所有的豆子的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式和热美式(shì)都有辅助减肥的效果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来(lái)说热美式的效果会好点(diǎn)，但(dàn)差别不会太(tài)大，冰(bīng)美(měi)式口感更好，只要美(měi)式不(bù)加奶和糖，是有减肥效果的。

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