张(zhāng)天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了(le)一圈更(gèng)漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱(ài)体重最重的时候是(shì)130斤(jīn)，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中(zhōng)能够看出来是一个(gè)人，但是给人的(de)感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是(shì)有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候并没有现在的(de)尖(jiān)下(xià)巴(bā)。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那种(zhǒng)，也比较(jiào)集(jí)中，胖了之(zhī)后(hòu)会显得脸很大(dà)，而(ér)且肉(ròu)很明显，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张(zhāng)天爱还没有现在(z130万韩元等于多少人民币，130万韩元等于多少美元ài)的明星(xīng)气质(zhì)，虽然颜值不低(dī)，但也是路人(rén)一(yī)枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的女生基本(běn)上(shàng)体(tǐ)重都是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥(féi)经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为(wèi)时(shí)间(jiān)紧迫，可能(néng)会服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多(duō)动是(shì)最好的方式(shì)。其实这个方法(fǎ)谁都知道(dào)，但是能(néng)够做到是不(bù)容易(yì)的(de)。主要是(shì)因为(wèi)现在要求(qiú)的体(tǐ)重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不(bù)仅仅是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审(shěn)美标准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关(guān)系的，和一个人的认知也是(shì)有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个(gè)标准。也许有一天(tiān)会(huì)流行以胖为美，到时候(hòu)就(jiù)不需要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵(líng)活。能够流(liú)行(xíng)以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理(lǐ)的，瘦了之后，占(zhàn)据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其(qí)是对于减肥(féi)成功的人(rén)来讲，经(jīng)历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下(xià)来(lái)，这个过程(chéng)中提升了人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到(dào)骄傲，个(gè)人(rén)感觉(jué)也非常良(liáng)好，使(shǐ)得人状态更好、更(gèng)精神。通过这(zhè)件(jiàn)事情，也(yě)更更相(xiāng)信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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