魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔(mó)芋(yù)是公认热量(liàng)比较低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多(duō)少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水分，促(cù)凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，凛冽和凌冽的区别是什么，凌冽与凛冽拼音一(yī)般(bān)每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当中就有(yǒu)七(qī)大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多(duō)的食(shí)物，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种类块(kuài)茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特(tè)别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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