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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(d加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水é)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的(de)利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹加湿器必须加纯净水吗，加湿器用纯净水太贵怎么办水东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值高。

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