怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以(yǐ)及怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就(jiù)一呼百应吾独尊是什么意思生肖，一呼百应吾独尊代表什么生肖越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什么(me)样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的(de)是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的(de)不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下(xià)来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南(nán)瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感也要(yào)略(lüè)差一些。

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