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1米等于多少mm 1米等于多少厘米一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么(me)样了？

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩1米等于多少mm 1米等于多少厘米”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变化。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了(le)？

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效果(guǒ)，根据(jù)大家的分1米等于多少mm 1米等于多少厘米享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的(de)确好了不少。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　这类(lèi)分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥(tuǒ)的(de)头部(bù)博(bó)主。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了(le)？