马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能(néng)当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需(xū)养分及热量，与米(mǐ)饭、面食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的时分要适(shì)量，不宜多吃(chī)，并且还可以吃(chī)一些(xiē)其(qí)他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维生素(sù)，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥(mí)补(bǔ)养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽(yá)的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄(huáng)色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握(wò)好这(zhè)一(yī)点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不(bù)能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯在(zài)运输过(guò)程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有(yǒu)没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多(duō)多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一(yī)种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不(bù)简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤(bā)和糙(cāo)皮，无(wú)病斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不(bù)萎蔫(niān)、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗(àn)黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留(liú)意皮(pí)层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也(yě)不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必(bì)要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯生芽(yá)或腐(fǔ)朽，温度过低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠(qiàn)好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有点(diǎn)发麻(má)的感(gǎn)觉，则标(biāo)明该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物也(yě)可(kě)以让(ràng)心境变得(dé)十分的好，上面(miàn)便(biàn)是对什么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分可以依照上面(miàn)的办法去试(shì)一下(xià)，这样制(zhì)造(zào)起来或许吃起来(lái)的时分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残、虫灾，往往简(jiǎn)单(dān)蜕变，买回家(jiā)放置不(bù)久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的(de)口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃(líng)薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩的，一种(zhǒng)是(shì)比较圆(yuán)的(de)，一般(bān)咱(zán)们会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑(tiāo)选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若(ruò)是(shì)拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学(xué)会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较粉比较面，不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵假如是白(bái)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要掌握好。

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