蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译-橘子百科-橘子都知道

蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少？是196大(dà)卡/100克(kè)的(de)。关于一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少以及(jí)一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少卡(kǎ)路里(lǐ)，一百(bǎi)克(kè)鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案(àn)：

一个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的(de)大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大小在80克左(zuǒ)右(yòu)。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大(dà)，味道(dào)有些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较(jiào)重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅(é)蛋(dàn)是他最好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量清(qīng)水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸(fèi)后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝(zhī)麻油(yóu)倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你(nǐ)可以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加入适量的(de)食(shí)盐调味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾(lià蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译ng)干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋(dàn)又(yòu)咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神(shén)经组织发(fā)育有(yǒu)很好作(zuò)用，另外鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多，很容(róng)易被人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生(shēng)素含量也很丰富，含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人视力也有很(hěn)好补(bǔ)益(yì)作用。