怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对(duì曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思)于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等(děng)有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思jīng)绿栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这(zhè曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思)是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留下(xià)来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南(nán)瓜(guā)的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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