牙(yá)膏是每个人每天(东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作tiān)几乎都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜(mó)放进去(qù)，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然(rán)后(hòu)把(bǎ)他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤(fū)吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴(d东北电力大学专科什么专业最好就业，东北电力大学专科什么专业最好找工作ī)入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制品等。

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