魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较(jiào)低(dī)的(de)食(shí)物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

　　关于魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了，魔芋面(miàn)条(tiáo)和荞麦面条哪个减(jiǎn)肥，为何吃魔芋(yù)反而发胖(pàng)，魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量 知乎，魔(mó)芋为什么没有热量了等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活小知识(shí)：

鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙="text-align: center;">

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大(dà)量(liàng)的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥(féi)功效，含(hán)有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多(duō)的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到(dào)清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才(cái)可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)的植物，挖(wā)出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯(chún)的(de)等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙