什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情(qíng)绪(xù)，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的(de)事情(qíng)，并(bìng)且(qiě)我们(men)都(dōu)不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的(de)做法就是(shì)控制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的(de)信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人正负数加减法则顺口溜有哪些题目，正负数加减法则顺口溜有哪些呢都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的(de)时间(jiān)