近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说)”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心(xīn)神不(bù)宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以(yǐ)恒的(de)事(shì)，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了(le)微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略(lüè)计(jì)斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘(liú斯文败类是什么意思网络用语，斯文败类是什么意思网络用语怎么说)畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非(fēi)一(yī)成不变(biàn)的带(dài)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健(jiàn)康的身体以及(jí)更(gèng)自信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带(dài)来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中(zhōng)，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有(yǒu)删(shān)减）

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