菲律宾安蒂克省(shěng)（Antique）是(shì)个位于班(bān)乃(nǎi)岛（Panay）西部缺乏存在感的(de)沿海山区省份，全省人口不过60万余，还不(bù)及国(guó)内大一点的县。3天(tiān)前，一辆满载乘(chéng)客的大巴在该省哈姆蒂(dì)奇镇（Hamtic）山(shān)区因为行驶速(sù)度过(guò)快一头(tóu)栽(zāi)进了公路边深约(yuē)60米(mǐ)的(de)悬崖，造(zào)成近20人死亡的惨(cǎn)剧。详(xiáng)见《25人碎成渣渣——菲律(lǜ)宾中部大巴冲出道(dào)路坠落(luò)悬崖》。仅(jǐn)仅从这起车祸出发(fā)，我们(men)大概就能(néng)知(zhī)道，这里(lǐ)的地(dì)理状况(kuàng)了。

蒂比奥水(shuǐ)域栖息的海龟班乃岛是菲律(lǜ)宾第六大岛(dǎo)，观光客们耳熟(shú)能详的长滩岛是其附属(shǔ)岛屿。此外，菲律宾第四大(dà)城(chéng)市伊(yī)洛(luò)伊洛（Ilioilio）也有不少人听说过。但(dàn)说起安蒂(dì)克(kè)省，不(bù)要说外国人，连其(qí)他岛的菲(fēi)律(lǜ)宾人(rén)知道(dào)的都比较少了(le)。据说(shuō)安蒂克这(zhè)个(gè)名字源(yuán)自当地一种(zhǒng)巨型(xíng)黑蚂蚁“hantik”，能(néng)长到(dào)一厘米长(zhǎng)，最初来(lái)的西班牙殖(zhí)民者大概是被这种蚂蚁咬(yǎo)怕了，就将(jiāng)之用作地名(míng)。所(suǒ)以真正的名(míng)称其(qí)实(shí)应该是黑蚂蚁省。

双修是指什么意思，双修是怎么进行的ackh="578" data-backw="578" data-imgfileid="100043051" data-ratio="1" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

安蒂克省位于米沙鄢群岛的最西边不过(guò)，如果(guǒ)你愿意花时(shí)间离开游(yóu)客如(rú)织(zhī)的长滩岛、甘蔗(zhè)田遍地的西部(bù)平原(yuán)和(hé)菲岛交通最通(tōng)畅城市伊(yī)洛伊洛(luò)，来到黑蚂蚁省(shěng)在错(cuò)综复杂的河流与幽深的(de)原(yuán)始(shǐ)森林中穿梭(suō)，你就会发现每个旅行(xíng)者(zhě)都(dōu)可遇而(ér)不可求(qiú)的美景和惊(jīng)喜(xǐ)。

伊拉努-布基农梯(tī)田伊(yī)拉努-布基(jī)农(nóng)梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能(néng)与吕宋岛北部山(shān)区(qū)的(de)伊(yī)富高梯田（Batad Rice Terraces）相媲美。诺加斯(sī)岛(Nogas)、胡劳(láo)-胡劳岛 (Hurao-Hurao) 和马拉里森岛 (Mararison)等(děng)的绵长白色沙滩，并不逊色(sè)长滩(tān)岛多少，最(zuì)重要(yào)游客很少。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有菲律宾最完美(měi)的珊瑚礁(jiāo)和(hé)海洋生物群。班乃(nǎi)岛最高峰马贾阿斯山(shān)(Mount Madja-as)俏丽的火山湖和山谷间依次坐(zuò)落的14个瀑布… …

马贾阿斯山

值得(dé)一提的是(shì)，已故知名菲(fēi)华政(zhèng)治家、前参议(yì)员、前马尼拉市(shì)长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老(lǎo)家就在附近的镇子(zi)上(shàng)。

林(lín)雯(wén)洛与(yǔ)老杜(dù)在一次选举集会上

沿(yán)着水流湍(tuān)急(jí)的蒂(dì)比奥河（Tibiao River）向上溯(sù)源，就会发(fā)现(xiàn)这里的山村河谷处(chù)处架起的大铁锅。而且，往往大铁锅(guō)底下(xià)柴(chái)火在燃烧(shāo)，笑意(yì)盈盈的美女猛男(nán)们惬(qiè)意地(dì)躺(tǎng)在了(le)蒸汽四溢的锅中(zhōng)间。

“铁锅炖活人”，或者说卡瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这(zhè)种(zhǒng)颇具视(shì)觉(jué)冲击力的洗浴方式，源自(zì)这(zhè)片大海与高山之间交通(tōng)不便偏远区域生活的土著部落。相传，居住在(zài)这里的土著以(yǐ)狩猎为(wèi)生，需(xū)要长途跋涉追踪猎物，困乏的(de)时候就在凹陷(xiàn)的(de)大石板下用柴火烧(shāo)热河水，加入本(běn)地(dì)独有的(de)解乏提神(shén)草药用来(lái)泡(pào)澡(zǎo)，达到增强(qiáng)体力与免疫(yì)力(lì)的目的。据说这种泡澡方(fāng)式承(chéng)袭了至(zhì)少上千年。

蒂比奥河(hé)，源自马贾阿斯山。虽(suī)然处于热带(dài)，但高(gāo)山河谷之间尤其是晚上的(de)气(qì)温并不高(gāo)。久(jiǔ)而久之(zhī)，这里成了避(bì)暑(shǔ)胜地。河流附近的土(tǔ)著也因为旅游(yóu)业的(de)关系纷纷搬到河边(biān)生活，青(qīng)壮年男性依旧(jiù)出门狩猎或(huò)采药伐(fá)木(mù)，女人们则专门为(wèi)游客供(gōng)应歇(xiē)脚的(de)茶水食物补(bǔ)贴生活(huó)，也有吊(diào)脚楼式的草(cǎo)木(mù)屋提(tí)供给游客(kè)短暂(zàn)居住。渐渐地各种独特的(de)水上餐厅和度(dù)假村民宿也遍及河流两岸。

不(bù)知(zhī)什么时候开始，游客(kè)们不再满足于土著们提(tí)供的茶水与食物，反(fǎn)而对他们别具(jù)一格的泡澡方式开始感兴趣(qù)。于(yú)是就衍生出了当(dāng)地(dì)最具特色的旅游主题：铁锅炖活人(rén)。

“Kawa”这个词其实是土(tǔ)著(zhù)语言中“大铁(tiě)锅”的意思。这种大锅其实是以前(qián)糖(táng)厂炼糖煮甘蔗水的用具。据(jù)说若干年前，下游(yóu)的(de)制糖厂更(gèng)新换代后淘汰了一批(pī)大铁锅，土(tǔ)著知道后买来(lái)替代加热缓慢又容(róng)易碎裂的(de)石板，从而可以随时更换洗浴(yù)场地又容易加热的(de)大铁锅成了泡(pào)澡的主(zhǔ)角(jiǎo)。虽然土(tǔ)著们(men)不用再像祖先们那般繁(fán)琐，但采集新(xīn)鲜草药(yào)与加(jiā)热(rè)试温(wēn)仍(réng)需(xū)要一个小时左右，因此游客们(men)仍需(xū)要提(tí)前预约才能(néng)尽情(qíng)享受。

铁(tiě)锅(guō)分很多种，从单人(rén)双人(rén)到家(jiā)庭甚至超大型号应有尽有，草(cǎo)药也分美容养(yǎng)生与提神(shén)醒(xǐng)脑(nǎo)等(děng)等(děng)区别。因泡澡的(de)水(shuǐ)直接取自(zì)蒂比奥河(hé)，草(cǎo)药也(yě)是当(dāng)地随处(chù)可见的天然植物，因此，铁锅泡澡的价格一直很低。

土著说(shuō)，价格大致分(fēn)为三种：某些要爬树摘(zhāi)的双修是指什么意思，双修是怎么进行的树(shù)叶需要另加25披索（约3.2元人民币）；带花瓣的草药因药性(xìng)更容易被吸收，又会影(yǐng)响(xiǎng)再(zài)生(shēng)繁殖而(ér)被加收50披索(suǒ)（6.4元人(rén)民(mín)币）；其他普通双人(rén)锅的人均(jūn)消(xiāo)费基本都在(zài)每半小(xiǎo)时250披(pī)索左右。

具体的养生效果如(rú)何，谁(shuí)也不敢(gǎn)保(bǎo)证，但摆在眼前的视觉效果还是非常震撼人心的。值(zhí)得一提的是(shì)，铁锅因制糖使用而厚度远超寻常，虽(suī)然导热速(sù)度并不(bù)快却能持久保温，水温(wēn)可根据游客自行选(xuǎn)择并(bìng)由土著女性监督控制，由于草药被热(rè)水(shuǐ)烫过后会(huì)散(sàn)发出令(lìng)人放松的香(xiāng)味(wèi)，很多游客会在不知不觉(jué)中“昏迷”（睡着）。

试想一下，在(zài)如此(cǐ)原始的自然(rán)环境中，一面侧耳听水(shuǐ)声潺潺(chán)，鸟语花香，一面享受泡(pào)澡给身(shēn)体(tǐ)带来的慵(yōng)懒(lǎn)舒缓感(gǎn)，您还介意(yì)用“铁(tiě)锅(guō)活煮自己”么？

需(xū)要提醒一下的是(shì)，夜间山(shān)区的气温会很低，在泡(pào)澡之前请一定要(yào)带上毛巾，因为一旦(dàn)离开铁锅，你就会被冻的瑟瑟发抖，如(rú)果不(bù)想像兔子一样(yàng)跑(pǎo)到你的房间(jiān)的话，毛(máo)巾(jīn)裹身是(shì)必须的。

游客在河(hé)边享用本(běn)地美食(shí)

游客(kè)体验溪(xī)流(liú)漂(piāo)流

小情侣在瀑布边留(liú)影纪(jì)念土著说，蒂比奥(ào)这个词源(yuán)自河岸(àn)边高大的(de)芦苇“tigbaw”，因(yīn)为西班牙人很难发出这个音，于是演(yǎn)化成了“tibiao”。河(hé)流入海口的(de)小(xiǎo)镇也被命(mìng)名(míng)为蒂比奥。

除了铁(tiě)锅炖活(huó)人(rén)，游客们还(hái)可以徒步(bù)前往数公里外的巴顿(dùn)·巴托(tuō)瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在(zài)蒂比奥河划皮划艇和漂(piāo)流(liú)，以及前往(wǎng)古色古香的梯田进行(xíng)文(wén)化沉浸之旅。

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