魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收(奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水(shu奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久ǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素(sù)，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花(huā)魔(mó)芋品(pǐn)种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一(yī)下(xià)。

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