牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟(zhōng)之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于(yú)脸部(bù)，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华(huá)，容易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏(g张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗āo)状做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮张姓与什么姓是世仇 全国张姓是一家吗25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒu)着(zhe)不(bù)错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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