怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么(me)选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南(nán)瓜中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉的(de)橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜素含量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选(xuǎn)沉(chén)重的(de)那一(yī)个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜(guā)的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下来(lái)的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻(qīng)轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜，反(七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思fǎn)之，成熟度(dù)就没(méi)那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)七月既望是什么意思，壬戌之秋,七月既望是什么意思熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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