烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟了？苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡(pào)5分钟，除去表面的农(nóng)药残留物的。

　　关于烤苹果(guǒ)怎么算熟了(le)以(yǐ)及(jí)烤苹果怎么算熟了图(tú)片(piàn)，烤苹果怎么算熟了没(méi)，烤苹果(guǒ)怎么(me)算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤熟了吃(chī)吗等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn)：

烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此(cǐ)时果(guǒ)胶(jiāo)的分(fēn)子量变少，活(huó)性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固(gù)醇、中性脂肪、抑制(zhì)血(xuè)糖的(de)作用随之增加。烤苹果(guǒ)具(jù)有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止(zhǐ)泻等功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤苹果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟(shú)后还(hái)能(néng)释放(fàng)出浅浅的(de)香味。身(shēn)体在摄入这种香(xiāng)味(wèi)和营(yíng)养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心态，尽(jǐn)早转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于(yú)烤苹果不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体内电解质溶液钾、钠(nà)的均衡(héng)，故能防治高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果(guǒ)胶，还(hái)能促进毛(máo)细血管扩(kuò)张，减少(shǎo)血(xuè)液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高血压的(de)关(guān)键要(yào)素。

　　4、止(zhǐ)泻(xiè)：苹果中含有(yǒu)鞣酸、果胶(jiāo)、膳食(shí)纤维等特殊物(wù)质(zhì)，具有止泻和(hé)通便的(de)双重(zhòng)作(zuò)用。而(ér)烤苹(píng)果加(jiā)热后(hòu)，其(qí)中的(de)果胶不仅具(jù)有吸收细菌和(hé)毒素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢(huān)有皮(pí)的直接削(xuē)皮。

　　2、洗干净后开始切片(piàn)啦，准(zhǔn)备好一盆凉白开(kāi)水，放一点(diǎn)盐和(hé)两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧(yǎng)化(huà)后变色)将(jiāng)切好的薄片放入水中浸泡，至于苹果(guǒ)片要(yào)切(qiè)多薄(báo描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句)呢(ne)，就自己衡量吧，大概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干(gàn)水分就放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分(fēn)钟。

　　4、烤箱(xiāng)调(diào)至上下管(guǎn)(或者上下管(guǎn)热(rè)风循环也行)温度100度(d描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句ù)，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能烤半个多(duō)左右，最好就有(yǒu)几个烤网几(jǐ)个(gè)一起烤就(jiù)没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一(yī)点软。

　　过后(hòu)就会变硬(yìng)，超(chāo)级像薯片、但(dàn)味道是酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句