近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改(gǎi)变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集(jí)地(dì)，从网友(yǒu)们分享的(de)内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种(zhǒng)积极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示女人出国能干什么工作，女人出国打工都有什么工作(shì)不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信(xìn)的(de)心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充足时(shí)间(jiān)观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其(qí)中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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