近(jìn)日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的(de)物角度更积极更(gèng)正(zhèng)面了(le)…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩(hái)”，每天(tiān)坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友们(men)三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默分享(xiǎng)的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自(zì)从三生有幸遇见你下一句怎么接，三生有幸遇见你下一句幽默跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非(fēi)常多，除(chú)了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏(hóng)全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达(dá)到(dào)605.3万次(cì)，累计观(guān)看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事(shì)情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人(rén)通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的(de)心态；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关(guān)注(zhù)供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时间观看直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删减）

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