杨梅是高糖还是低(dī)糖，杨梅是(shì)高糖(táng)还(hái)是低糖(táng)水(shuǐ)果杨梅吃起来酸酸甜甜的应(yīng)该是很多人都喜欢的一种美食，要是不小心吃多的话(huà)会(huì)不(bù)会(huì)升高血糖的？杨梅(méi)是属于高糖还是(shì)低糖(táng)食(shí)物？像什(shén)么(me)样的(de)人是不适(shì)合(hé)吃杨梅的？的。

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杨梅是高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低(dī)糖水果

杨(yáng)梅(méi)是高(gāo)糖(táng)还是低糖

　　杨梅属于(yú)低糖(táng)水(shuǐ)果，低(dī)糖(táng)水果指的是每100g的水果(guǒ)中含糖量(liàng)低于(yú)10g的水果，市(shì)场(chǎng)上(shàng)常见的(de)低糖水(shuǐ)果(guǒ)包括柠檬、木瓜、青(qīng)桃等，这些(xiē)水果(guǒ)适合(hé)患有糖尿病和(hé)减肥的(de)人群(qún)食用(yòng)。

　　杨梅是一种营养价(jià)值(zhí)较高(gāo)的食物，它不(bù)仅仅富含纤维素、维生素，还(hái)有一(yī)定含量的蛋白质、脂(zhī)肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可(kě)以起到(dào)治疗(liáo)痢(lì)疾(jí)的(de)作(zuò)用。

杨梅什么人不能吃(chī)

　　1、咯血(xuè)患者，由于杨(yáng)梅性温，食用(yòng)后可引发上火，导(dǎo)致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人群不能食用酸性食物，而杨梅就属于酸性。