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龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出(chū)来储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可以补脑(nǎo)，核(hé)桃含有丰富的龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补脑的食(shí)物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤等，具(jù)体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身(shēn)体营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇(gū)豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要(yào)的功效是补脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生活中也(yě)可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处(chù)有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。