酒后头痛怎(zěn)么(me)办？

一、按摩肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢头部(bù)

对头部(bù)进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏(piān)头疼的有(yǒu)效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你(nǐ)可以用(yòng)食(shí)指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际(jì)处轻轻来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白(bái)萝卜汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每(měi)次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后(hòu)食用，可起到(dào)解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服芹(qín)菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后(hòu)头痛(tòng)脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮红有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一(yī)起(qǐ)饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用开水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则(zé)可(kě)以(yǐ)喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可(kě)以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡(shuì)哦，并且第(dì)二天(tiān)起来也(yě)不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中(zhōng)产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会产生极(jí)少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺(yì)条件(jiàn)控制不佳就(jiù)会导致甲醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄(táo)酒及其(qí)它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能(néng)刺激交感神(shén)经末梢释(shì)放(fàng)去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血(xuè)管、升高血压的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒(jiǔ)会(huì)降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳(rǔ)酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本身(shēn)就是致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇(chún)油(yóu)惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微(wēi)量(liàng)的杂醇油存在(zài),而酒(jiǔ)中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝(hē)酒之前(qián)就应该先做点(diǎn)功课肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢，以防止自(zì)己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓着时(shí)间(jiān)吃点饭(fàn)菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早做一点保护措(cuò)施(shī)。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易(yì)醉，而(ér)且空腹(fù)喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特别是(shì)喝(hē)高了的时候，容易(yì)造(zào)成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸(xī)收时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如(rú)果没(méi)有时间(jiān)先(xiān)吃(chī)饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃里(lǐ)形成一层薄膜，可以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间(jiān)来吃一(yī)些食(shí)物，可以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和补(bǔ)充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成(chéng)人体内维(wéi)生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰(fēng)富的维生(shēng)素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖(táng)元(yuán)，维生素(sù)B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥(huī)着重要的作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢