牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤进去(qù)，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下(xià)来(lái)，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物(wù)精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，还含有丰中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮(p中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022í)加(jiā)水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色中考立定跳远满分多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022(sè)素有着不错(cuò)的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们(men)还可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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