一公(gōng)里大概多(duō)少步？是1700步(bù)左右(yòu)的(de)。关(guān)于一(yī)公里大(dà)概多少步以(yǐ)及(jí)微信运(yùn)动(dòng)一公里大概多(duō)少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多(duō)少步，成人一公里大概多少步(bù)，女(nǚ)生一公里大概多少步等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案(àn)：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走(zǒu)11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人(rén)的步(bù)速一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而(ér)有研究(jiū)结(jié)果(guǒ)发(fā)现,走(zǒu)路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与(yǔ)千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤是一样的(de)，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已习惯用公里来表达距离的(de)单位，所以这就是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位的原(yuán)因。

　　千米俗(sú)称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续下来(lái)，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用(yòng)公里来表示距离(lí)，但是(shì)1公里等(děng)于多少(shǎo)千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米(mǐ)，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特指为一市里(lǐ)，人们(men)常说的(de)“几(jǐ)里地”就(jiù)是根据这(zhè)个(gè)计(jì)量单位(wèi)来计算的(de)，而一(yī)里(lǐ)地就是500米(mǐ)，也(yě)就(jiù)是1公里的(de)一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再(zài)说一公(gōng)里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的时(shí)候就不要(yào)弄混了，一公里就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三(sān)宜(yí)：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可(kě)振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加(jiā)力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步(bù)，时(shí)快时慢(màn)，且(qiě)世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼走且停(tíng)，行走一段路(lù)程后(hòu)可(kě)以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种(zhǒng)形式的(de)步行，犹如(rú)文化艺术一样，没(méi)有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的(de)走(zǒu)路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干(gàn)自然(rán)伸世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼直；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适(shì)中(zhōng)，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态(tài)，才(cái)能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅通(tōng)，是(shì)其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体。

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